Физическая культура и спорт: теория и методика двигательной деятельности
Трудоемкость
2 зачетные единицы
Срок обучения
7 недель
Состав курса
25 уроков в 6 модулях
Формат
Видеолекции, дополнительные материалы
Ход работы
Задания к каждому модулю
Итоговая проверка
Итоговое тестирование
Освоение данного онлайн-курса позволит получить слушателям познакомиться с теоретической частью физической культуры.
О чем этот курс?
В рамках курса студенты изучают основы теории физической культуры и спорта, анатомию и физиологию человека, основы спортивной тренировки, методики обучения двигательным действиям, организацию и проведение физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий, а также основы здорового образа жизни и роль физической культуры в его формировании.
Задачи изучения дисциплины
Формирование у студентов мотивационно-ценностного отношения к здоровью и занятиям физкультурно-спортивной деятельностью.
Результаты обучения
Овладение системой методических умений, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование двигательных способностей и психофизических качеств, определяющих готовность бакалавра к условиям профессиональной деятельности и жизни в современном мире.
Цель курса
Формирование физической культуры студентов и способности творческого применения разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для укрепления здоровья, обеспечения психофизической готовности к профессиональной деятельности и реализации личностного потенциала.
Требования к слушателям, которые будут проходить курс
Без дополнительных требований.
Программа курса
Модуль 1
Роль физической культуры в гуманитарной подготовке бакалавров
+Основные термины и понятия в области физической культуры и спорта
Самостоятельные занятия физической культурой
Высокий уровень развития двигательных качеств, через спортивную деятельность
Модуль 2
Человек движущийся
+Сущность движения (Часть 2)
Роль нервной системы в регуляции движений
Кардиореспираторная система и двигательная активность
Влияние факторов окружающей среды на двигательную активность человека
Модуль 3
Осознание своего «физического Я»
+Функциональное состояние организма, методы самоконтроля функциональных возможностей
Определение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы
Оценка функционального состояния дыхательной системы
Модуль 4
Азбука здоровья или современные системы физкультурно-оздоровительной направленности
+Физкультурно-оздоровительные системы (классификация, виды, характеристики, особенности)
Коррекция осанки и телосложения
Инновационные формы оздоровления человека
Модуль 5
Спортивная подготовка. Физические качества
+Особенности организации и построение учебно-тренировочного занятия
Особенности совершенствования физических качеств: выносливости и силы
Особенности совершенствования физических качеств: гибкости, быстроты и ловкости
Модуль 6
Физическая культура и профессия
+Виды спорта и спортивные упражнения в профессионально-прикладной физической подготовке;
Производственная физическая культура;
Массовая оздоровительная физическая культура и реализация комплекса нормативов «Готов к труду и обороне».
Авторы курса
Ягудина Елена Сергеевна
старший тренер-преподаватель
Чернякова Светлана Николаевна
старший тренер-преподаватель